Covid-19
Saúde e Segurança no IFRS – Postura e ferramentas de trabalho
Acompanhe os dados informados na enquete “Saúde e Quarentena – Vamos conversar?” sobre a organização para o trabalho, recursos e equipamentos.
- 55,8%das respostas citam que Horas/horário de trabalho piorou – indicam necessidade de pausas e reorganização dos horários.
- 60,8%das respostas indicam que as dores no corpo pioraram – necessidade de cuidar da postura, fazer pausas, alongar-se.
Alguns comentários sobre as condições de trabalho, sinalizam a necessidade de atenção às dores e postura, com uso de mesas/cadeiras improvisadas. Casos de trabalho remoto com deficiência física ou ainda com filhos pequenos, tendo que se esconder para realizar a atividade.
Com relação a este questionamento: Em situação de trabalho remoto fora do IFRS, você utiliza? Quase 90% sinalizaram que vem utilizando o celular para realizarem as suas atividades remotas; o que pode estar acarretando uma sobrecarga nos braços e nos ombros.
Você já ouviu falar na Síndrome do pescoço de texto? Também conhecida como “text neck”, a síndrome do pescoço de texto é uma nova doença da coluna vertebral, causada principalmente pelo uso excessivo de celulares e dispositivos móveis. Saiba mais
Para prevenir a síndrome é recomendável fazer alongamentos específicos para o pescoço ao longo do dia, em especial se você trabalha sentado, em frente ao computador ou faz uso intenso do celular.
Algumas dicas de alongamentos para prevenir e aliviar as dores e desconfortos
Fontes: https://www.ecycle.com.br/6184-sindrome-do-pescoco-de-texto-dor-no-pescoco-celular https://www.corpoacao.com.br/blog/text-neck-sindrome-do-pescoco-de-texto https://blog.miotec.com.br/uso-excessivo-de-celulares http://www.hsv.org.br/noticias/A_cervicalgia_e_293.php