
Publicado o conteúdo da Semana 3 do “Programa de Atenção Plena: a consciência para o aqui e agora”
O vídeo da Semana 3: o rato no labirinto nos mostra que, muitas vezes, as soluções dos desafios aparecem sozinhas, sem nossa interferência, e que o espírito com que fazemos algo é tão importante quanto a própria ação. Também nos convida a observar os limites do nosso corpo e como nossa mente está reagindo após as primeiras semanas de práticas.…