Geral
Profissionais da saúde do Campus orientam sobre cuidados com gripe, covid-19 e resfriados
Com a chegada dos dias mais frios, aumenta também a circulação de vírus respiratórios, como influenza (gripe), covid-19 e resfriados comuns. Pensando na saúde e no bem-estar da comunidade acadêmica, a Técnica em Enfermagem Cristina de Souza França e o Enfermeiro Vinícius Tejada Nunes Ambulatório de Saúde do Campus Sertão reforçam orientações sobre sintomas, cuidados e medidas de prevenção.
De acordo com os profissionais, identificar os sintomas e adotar cuidados simples ajuda a proteger não apenas a própria saúde, mas também colegas, familiares e demais pessoas que convivem diariamente no campus.
Gripe (Influenza)
A gripe costuma apresentar sintomas mais intensos e de início súbito. Entre os principais sinais estão:
- febre alta (acima de 38°C);
- dor no corpo;
- dor de cabeça;
- tosse seca;
- dor de garganta;
- cansaço ou fraqueza;
- coriza.
Os profissionais alertam para a importância de repouso e hidratação, especialmente em casos com febre alta e mal-estar intenso.
Covid-19
Os sintomas da covid-19 podem variar de leves a graves. Os principais são:
- febre;
- tosse seca e persistente;
- cansaço ou fadiga;
- dor de garganta;
- dor de cabeça;
- perda de olfato ou paladar;
- dificuldade para respirar.
Em casos de falta de ar ou agravamento dos sintomas, a orientação é procurar atendimento médico.
Resfriado comum
O resfriado geralmente apresenta sintomas mais leves e de início gradual, como:
- coriza;
- espirros;
- dor de garganta leve;
- tosse leve;
- congestão nasal;
- mal-estar leve;
- febre baixa ou ausente.
Mesmo com sintomas leves, é importante adotar cuidados para evitar a transmissão dos vírus.
Cuidados importantes
Os profissionais de Saúde orientam que, em caso de sintomas respiratórios, a comunidade acadêmica adote medidas simples de cuidado e prevenção:
- descansar e manter boa hidratação;
- evitar a automedicação;
- permanecer em casa quando estiver doente;
- utilizar máscara em caso de sintomas respiratórios;
- procurar orientação médica se houver piora dos sintomas.
Prevenção faz a diferença
Entre as medidas preventivas recomendadas estão:
- higienizar frequentemente as mãos com água e sabão ou álcool 70%;
- manter ambientes ventilados;
- evitar aglomerações quando estiver com sintomas;
- manter a vacinação em dia.
Pequenas atitudes fazem grande diferença na proteção coletiva e contribuem para manter o ambiente acadêmico mais seguro e saudável para todos. Em caso de dúvidas ou necessidade de atendimento, a comunidade acadêmica deve procurar o Ambulatório de Saúde do Campus Sertão.